Hrvanje za djecu

Da li je hrvanje za djecu zdravo

Hrvanje je jedan od najstarih sportova na svijetu, kojeg su prema freskama u pojedinim špiljama prakticirali ljudi još 9000. godine pr. Kr. Hrvanje je odličan sport jer razvija cijelo tijelo, jako je energetski zahtjevno, a nema opasnosti od ozljeda kakve postoje u boksu i sličnim sportovima u kojima se izmijenjuju udarci. Ako imate hiperaktivno dijete i ne znate u koji sport ga upisati, imajte na umu da hrvanje za djecu ima brojne pogodnosti i zdravstvene benefite. To je jedan od rijetkih sportova za kojega će i doktori potvtrditi da utječe na sve motoričke vještine poput koordinacije, snage, brzine, ravnoteže, fleksibilnosti, agilnosti, izdržljivosti i sl. ali isto tako i funkcinalne sposobnosti. Isto tako, hrvanje za djecu nema za uvjet izdavanje izdašnih financijskih sredstava od strane roditelja, kao što to imaju neki drugi sportovi poput npr. tenisa. Tomu svjedoči i činjenica da se hrvanje trenira i u najsiromašnijim dijelovima svijeta. Zaključno, s obzirom da su dobrobiti vježbe i tjelesne aktivnosti odavno poznate, učinite dobro za svoje dijete i upišite ga na hrvanje!

Pozitivini učinci koje ima hrvanje za djecu

Ono što podosta djece dijele u fazi svog razvoja i rasta je višak energije, nedostatak samopouzdanja, nedostatak fokusa, hiperaktivnost i odbacivanje autoriteta. Što bi ste rekli ako vam kažemo da hrvanje za djecu rješava sve navedene probleme? Hrvanje je jedan od najkompletnijih sportova koje čovjek može trenirati i prakticira se od davnina. Kako hrvanje pobošljšava sve navedeno kod djece? Krenimo redom. S obzirom na veliku kaloričku zahtjevnost hrvanje spada među jako iscrpljujuće sportove. Nezamisliv je scenarij da nakon poštenog treninga hrvanja, vaše dijete i dalje ima viška energije i da je hiperaktivno. Nadalje, djeca dobivaju samopouzdanja kako osvajaju nove vještine u hrvanju. Upravo se putem hrvanja mogu izvući iz nezgodnih i nasilnih situacija koje ih mogu zadesiti kasnije tokom života. Jačanjem motoričkih sposobnosti dijete nužno jača i kognitivne sposobnosti jer mora aktivno usvajati nove tehnike hrvanja, stoga se hrvanje za djecu pokazalo i kao dobar alat za jačanje fokusa kod djece. Konačno, hrvanje može dovesti i do toga da vaše dijete više poštuje autoritete i bude poslušnije, jer će nužno morati slušati autoritet personificiran u treneru hrvanja.

Zašto je hrvanje za djecu bolje od mnogih drugih sportova

U prethodnom smo poglavlju istaknuli brojne prednosti koje hrvanje za djecu ima u pogledu njihovog motoričkog i kognitivnog razvoja, kao i osobnog rasta. Ako se dvoumite da li upisati vaše dijete na hrvanje ili neki drugi sport, u nastavku ćemo iznijeti osnovne razlike u utjecaju sporta razvoj djeteta, točnije hrvanja i drugih sportova koji su popularni u toj dobi. Ako možda razmišljate da li upisati svoje dijete na nogomet, najpopularniji sport današnjice, razmislite još jednom. Kada gledamo fizički razvoj djeteta, nogomet se pokazao kao sport koji neproporcionalno razvija tijelo, u kojem zbog učestalosti korištenja mišića nogu one postaju razvijenije od gornjeg dijela tijela. S druge strane, hrvanje zahtjeva skladno korištenje svih mišića tijela kako bi se ispunio cilj u tom sportu, stoga razvija snagu i kondiciju cijelog tijela ravnomjerno. Ukoliko ste razmišljali o upisivanju djeteta na tenis, utoliko imajte na umu da i u ovom slučaju hrvanje za djecu prednjači. Baš kao u prethodnom primjeru, i ovdje je slučaj gdje tenis neravnomjerno razvija dijete, gdje dijetetu ruka s kojom drži reket postaje razvijenija od druge ruke, dok kao što smo rekli, kod hrvanja to nikada nije slučaj.

Tagovi: djeca, hrvanje, trening